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儿童应多食蔬菜

发布时间:2019-09-14 07:33:47 编辑:笔名

  近来,儿童中孤独症患者呈增多趋势,其典型特征是性情孤僻,有的表情淡漠,行为迟钝;有的表现为严重的语言障碍,不愿与人交往;有的怯懦恐惧,整日沉默寡言;还有的则非常敏感,情感易激动或暴怒、啼哭等。据报道,我国有儿童孤独症患者达60万~70万人。

  对于儿童孤独症的病因,以前认为是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当所致;也有人认为是父母对独生子女过分溺爱忽视家庭教育造成的。科学家新近发现:儿童孤独症的发生和发展过程与过量食用 酸性食物 密切相关。当今三高(高蛋白、高糖、高脂肪)的营养食品充斥餐桌,受到儿童的青睐,导致蔬菜、杂粮摄入偏少。许多科学研究已证明:过量食用高糖、高脂肪和动物性蛋白的酸性食品,易使体液酸性化,呈现酸性体质。

  儿童时期正处于生长发育的关键阶段,医学研究证明,过食酸性食品,会渐进性地出现一系列症状 手足发凉、容易感冒,常哭闹不止,免疫力降低,严重者可殃及大脑功能,导致思维功能紊乱。可以说,酸性食品对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。

  防患于未然 ,专家早已告诫:儿童应多食绿色蔬菜,如菠菜、油菜、空心菜、香菜等深色蔬菜。这些蔬菜最能为儿童提供适宜的维生素A营养。

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